新验配助听器回家后应该怎么做

选配助听器后，有些人能够按照验配师指导的康复计划进行适应佩戴；有些人则随心所欲，在自己觉得需要的时候才拿出来佩戴；还有部分听友比较“着急”，马上戴着助听器去各种环境下体验效果……

除了做法，大家对助听器及往后长期佩戴也抱有不同的态度：积好的接受、或者嫌麻烦持怀疑态度。您是哪一种呢？助听器戴回家后应该怎么做？

肯定助听器的作用

它将是你的好帮手！首先，助听器将提高你整体的生活质量和幸福感：

重新听到失去很久的声音；

能够更顺畅地社交、工作；

缓解焦虑、孤僻等心理问题；

对老年人来说，还可减少因听损造成的认知下降、老年痴呆、跌倒的风险。

建立合理的期望

俗话说：“东西还是原装的好”，这个道理其实大家都明白。佩戴助听器同样：比不上正常听力的真实耳朵；助听器不是窃听器，好佳听声距离在2—3米；并不是所有人马上戴上都能有好的效果，这与听力损失的程度、时间、性质以及言语分辨能力有很大关系……

练习佩戴和操作

只要掌握小技巧，助听器佩戴很简单。比如定制机左（耳）蓝（色）右（耳）红（色），拉线保持在下方，轻轻推入耳内即可；耳背式，将耳塞、耳模佩戴进耳朵，机身挂在耳廓上。对于视力和手部灵活度欠佳的老人，可以坐在沙发或床上，对着镜子反复练习，确保佩戴稳固，必要时家人可协助佩戴。

逐步适应，不可操之过急

大部分人可能需要1—3个月的时间逐步适应助听器，这个阶段要做到循序渐进，切不可操之过急。按照四周康复计划逐步延长佩戴时间，并从安静环境到复杂环境过渡。

好周

在家中、安静的环境下使用。每天佩戴1-2小时来重新熟悉和分辨生活中的各种声音。比如敲门声音、水好、碗筷碰撞的声音等。在这周，您可能会有佩戴不舒适的感觉，自己说话的声音也会觉得闷闷的，如果这样的现象能接受，不是很严重，那么过段时间就会慢慢适应。同时，在这段时间里，您应学会如何操作和使用助听器。

第二周

适当延长佩戴时间至每天3-4小时。您可以戴着助听器到户外比较安静的场所，比如附近的小公园，听听环境中多种类型的声音。在这个阶段，您应学会更换电池，检查出声口等处是否有污垢，同时学会好好保养助听器。

第三周

您应该对助听器已基本适应，每天可佩戴6-8小时，可以去菜场、超市等公共场所了。在这一阶段，您可以多和别人交流，如邻居、朋友，必要时提醒对话的人，讲话语速可以慢些，讲得尽量清楚些。每次交谈的时间不宜过长，以免产生听觉疲劳。

第四周

您可能对助听器已经完全适应，除了洗脸、洗澡、睡觉，可以整天佩戴了，也可以戴着看电视、打电话了。记录自己遇到的聆听不好的情况，及时到验配中心进行调试，并按时保养助听器。

康复锻炼永远很重要

同样是佩戴助听器，有些是被动地听，或者生活中仍然很少去参与对话；而有些是主动去锻炼，那当然效果会不同。建议大家注重康复锻炼、多读多听，不断加深大脑对词汇、句子的记忆，这样当听到熟悉的词汇时，大脑可快速反应并理解。